摘要:远离老眼昏花,很多人知道B-胡萝卜素和维生素A是眼睛保养的必需品,其实叶黄素、玉米黄索和花青素等对眼睛也有同样的作用。叶黄素、玉米黄素等“护眼必需品”都存在于天然有色食品当中,所以,“好色”是眼睛的天性。
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