摘要：中年男人特别怕掉头发。调整生活方式，是可以避免或推迟这一烦恼的。 想要防止脱发，平时应多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以预防谢顶。谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能抑制雄性激素分泌。

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