摘要：人有七情,七情指的就是＂怒、喜、思、悲、恐、惊、忧＂七种情绪,七情六欲,人皆有之,情绪变化属于人类正常生理现象,是对外界刺激和体内刺激的保护性反应,对肌体的生理功能起着协调作用,有益于身心健康。但任何事物都有两面性,情绪的变化也不例外。《养性延命录》所说：＂喜怒无常,过之为害。＂意思是,人出现喜怒变化是正常的事情,但是如果过于偏重某一方面,则会对身体造成损害,因此在日常生活中

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