首页 期刊 开卷有益 防晒护肤多吃四种食品 【正文】

防晒护肤多吃四种食品

食品   防晒   番茄红素   护肤   抗氧化剂  

摘要:番茄它是很好的防晒食品。番茄富含抗氧化剂——番茄红素,每天摄入l6毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟吃番茄比生吃效果更好。

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