首页 期刊 开卷有益 越吃甜食人越累,可改吃坚果 【正文】

越吃甜食人越累,可改吃坚果

甜食   坚果   运动迟缓   办公室  

摘要:“每天下午四五点是办公室白领最疲惫的时刻,这时人们通常会吃一些甜蜜的东西以补充体力。但甜蜜过了头,会导致大脑的运动迟缓,人会感觉更加没有精神。

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