首页 期刊 开卷有益 常拉耳朵防耳聋 【正文】

常拉耳朵防耳聋

防耳聋   耳朵   手拇指   耳轮   按摩  

摘要:按摩耳轮:双手握空拳,用拇指和食指沿耳轮上下来回按摩,直至耳轮充血发热。 下拉耳垂:用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉,手法由轻到重,每次15-20下。

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