首页 期刊 开卷有益 热天上火少吃桃 【正文】

热天上火少吃桃

上火   维生素b   维生素c   养阴生津   蛋白质  

摘要:鲜嫩可口的桃子营养十分丰富,含有蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷等成分,养阴生津、补气润肺,其中大量的铁元素和果胶,还是对付贫血和预防便秘的好帮手。但是,在享受美味的同时,医师提醒爱吃桃子的人,虽然俗话说“桃养人”,但吃起来也需因人而异,特别是已经上火的人,再吃桃就好比“火上浇油”。

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