摘要：儿童自我调节适应能力远比成年人差，在隆冬季节，受严寒气候的影响，宝宝生理机能往往发生一系列的变化，会影响到体内平衡。抗病能力低下，外感风寒，经常会引起种种不适或疾病。因此，在注意生活起居等保健的同时，还应该重视饮食方面的调养。应该利用冬季三个月的时间，让宝宝吃出好身体。

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