摘要：秋风送爽，又到进补的时候了。但秋季长达3个月，天气、环境与人体生理并非一成不变，养生专家建议分段进补，以获取秋补的最大效益。初秋：调理脾胃初秋主要是调理脾胃功能，力争将炎炎夏日留下的倦怠乏力、胃口不佳等症状尽快消除，为进补打好荩础，谓之“底补”。现代医学称为脾胃调整适应阶段，防止骤用补品因难以消化吸收而引发腹泻等疾病。

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