摘要：运用运动训练学和运动生理学理论，采用文献资料法，从训练内容设计、训练手段与方法、训练结构与节奏、训练阶段划分、恢复与再生训练、训练控制、多学科复合型团队7个方面的要素，提出足球系统训练计划设计的思路，为提高足球项目的竞技水平提供参考依据。

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