精武杂志 省级期刊

程根科年逾七旬身犹健

作者：权成 刊期：2006年第01期

说出来您可能不相信，最初让我留意到程根科师父的，是程根科师父练功照背景中的一只特大号垃圾箱，那只垃圾箱让我记忆犹新，大得犹如一个垃圾转运问。看着这张照片，我好奇地想，这人是谁啊，练功照怎么选只垃圾箱作背景啊。打开信封，拿出稿件，一看“演示程根科”，当时就想，照像的也忒业余了，这师傅的弟子们对老师也忒不悉心了，就这样我...

心意拳探源之旅

作者：书生 刊期：2006年第01期

人说山西好风光。山西不仅风光好，悠久的历史、灿烂的文化、淳朴的民风都饱含着底蕴，还有那让山西人骄傲的晋商文化——那不仅仅是将买卖做大，更展示着这里人民的民族气节和大智慧。不止这些，这里还是练心意拳者心中的圣地——据传心意拳发源于此。

山西常有心意拳之伏虎拳

作者：权成 刊期：2006年第01期

伏虎拳，是山西常有心意拳的综合套路，是历代先辈依据实战打斗需要而创编的。凝聚了先辈的心血，反复演练可提高技能，是常有心意门的经典套路。

买式心意拳十大形

作者：李洳波 刊期：2006年第01期

十大形，龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、熊、鹰，又谓十大真形。其意是取其十种动物的特长特技之真意，仿其灵活，取法为拳，即龙有搜骨之法，虎有扑捉之勇，猴有纵身之灵，马有奔腾之功，鸡有争斗之精，燕有取术之能，鹞有侧身入林之术，蛇有拔草之功，熊有沉稳之态，鹰有捉拿之精。

水氏家传心意六合拳六艺之二——龙身

作者：马雷石 刊期：2006年第01期

心意六合拳六艺之二龙身，为心意六合拳修炼全身的精髓，心意拳取龙有搜骨之法，行无正行，不停拧转，达到击首尾应，击尾首应，击中首尾皆应的境界，在实战中化打合一，击敌于防不胜防之中，正如拳经云拳如炮，龙折身，遇敌好似火烧身，起无形，落无踪，去意好似卷地风，能伸能曲，能开能合，能刚能柔，起如蜇龙升天，落如霹雳击地，如龙之用力...

山西常有心意拳 周身十一处练功法

作者：权成 刊期：2006年第01期

其实战诀：手眼身法步，轻灵巧妙猛，快打狠攻，乱而取之。

珍本秘笈 张式短打拳古谱影印

刊期：2006年第01期

少林五形拳之虎形（一）

作者：连洋 刊期：2006年第01期

取虎之气势威猛：虎为百兽之王，故虎拳须练就一股君临天下的王者风范，拳法姿态讲的是威仪，动作要威猛雄浑，有种猛虎下山的气势。

图解大洪拳三晃膀（三）

作者：胡光锋 刊期：2006年第01期

（六）上法与进法：上法以手为妙，进法以足为奇，身法以活为要：手法与足法，取其轻利稳同，万万不可习成滞气，而身陷于败地。所谓滞气不打人者，即为此说。手之出入不离口，足之进退紧随手。足随手起，手随足落。手起在人而落于己，足起在人而落过于人。起手如丹风朝阳之势，两手前后互应。进步要抢上抢下进，善用踩劲。手起撩阴，脚打膝分，...

三皇炮捶刀对枪攻防术

作者：张凯 刊期：2006年第01期

炮捶又名三皇炮捶。“炮捶”二字是形容其拳威力如炮，故名。

峨眉拳单式技法应用原理

作者：韩静波 刊期：2006年第01期

峨眉派与少林、武当共为中土武功的三大宗，是一个范围很广泛的门派，尤其在西南一带很有影响，因佛教四大名山的峨眉山而得名。拳法静如处子，动如脱兔，倏忽神奇，变化万方。 峨眉派功法介于少林阳刚与武当阴柔之间，亦柔亦刚，内外相重，长短并用，攻防兼具。拳经上讲：“拳不接手，枪不走圈，剑不行尾，方是峨眉。”“化万法为一法，以一法...

龙拳新貌 王培生传吴式太极拳快拳

作者：于立生; 薛军; 杨威; 周芝荣 刊期：2006年第01期

左肘和左膝内转半圆松沉，同时右掌外旋变拳，左脚尖微内扣（图36）。

关于“八面支撑”的师徒对话

作者：寿祥 刊期：2006年第01期

雨过天晴，山间云雾，苍松滴翠，飞瀑泻银，千丰先生闲坐茅亭，神闭气定。一清在石坪上行拳盘架。

陈氏太极拳金刚捣碓技击法详解

作者：马虹 刊期：2006年第01期

此式取“金刚捣碓”之名，形容拳势之雄壮有力。此式人称“母式”，因为声东击西、化打结合等陈氏太极拳同有战略战术特征，几乎都体现在此式之中。

谁说太极无摔法

作者：张迎忠 刊期：2006年第01期

太极拳是目前在我国影响最大的拳种，有诸多打法与拿法。本文，笔者想以三个太极拳势为例，谈一下太极拳的摔法。