摘要：中医认为,脚是人体之根,有足三阴、足三阳六条经络起于脚下,与人体五脏六腑、四肢百骸有着密切联系。由于人的双脚远离心脏,供血相对较少,同时脚下的脂肪层又薄,保温能力差。所以在一般情况下,脚部的皮肤温度较低。寒邪极易通过脚底侵袭人体,损伤阳气而致病或致使宿疾复发,加重病情。由于老年人体质日渐衰退,对寒冷刺激的适应性和耐寒力相对较差,因此对足部的保护显得更为重要。每晚泡泡脚,对养生祛病大有益处。自古以来,人们就把＂睡前一盆汤＂看作是养生保健的有效措施。

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