摘要：很多人一到换季时节就开始皮肤紧绷、干燥,甚至出现脱皮、瘙痒。现推荐一款滋润生津的汤水,润燥效果佳。取海参(水发)、猪瘦肉各100克,天冬、麦冬各15克,玉竹10克。将猪肉洗净、切块;海参去泥肠,洗净后切丝;天冬、麦冬、玉竹稍冲洗,备用。锅内注入适量清水,将上述材料一起放入锅中,用大火煮开后,转中火煮2小时,加盐调味即可。天冬养阴润燥、清肺生津;麦冬润肺清心,养阴生津;玉竹养阴润燥、生津止渴;海参降火滋肾、通肠润燥。

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