首页 期刊 健身科学 腿病患者如何练习太极拳 【正文】

腿病患者如何练习太极拳

作者:张建斌
太极拳运动   中老年   急性膝关节损伤   习练   量力而行  

摘要:有腿病和膝关节损伤的患者如何正确习练太极拳呢?患者要以养为主以健(练)为辅,量力而行,适可而止,练养结合。这里根据经验和传统太极拳的要领略述一二,供中老年朋友们习练太极拳时参考:一是量力而行:架子不可太低,很多

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