摘要：“一只毛毛虫怎样才能穿过没有桥梁的河流？”答案是变成蝴蝶。作为一名青年教师，在专业成长的道路上，怎样才能穿过没有桥梁的长河呢？答案是以十足的勇气“破茧成蝶”飞跃河流。那么“蜕变点”在哪？怎样才能让“萎缩在墙角的毛毛虫”蜕变成“一只美丽的蝴蝶”？正当我彷徨无措时，偶然从一本书中读到窦桂梅的一句话：“公开课，生命试炼的地方。”一语点醒梦中人。就这样，“公开课”成了我专业成长的“蜕变点”。

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