摘要:运动先看身体状况 生活节奏紧张、工作压力大、大量的体力消耗都会让身体吃不消,这时候再进行爆发力大、过量的运动,引发突然的心脑血管病导致猝死的几率就比较大。其实,运动本来是件好事,适量的运动还能缓解疲劳、放松身体:但如果运动不合理、使劲儿过猛或运动量太大,都会伤害身体。所以.运动前,一定要充分了解自己的身体状况,最好让专业的健身教练制定一套适合你的运动计划。
注:因版权方要求,不能公开全文,如需全文,请咨询杂志社
热门期刊服务
影响因子:--
期刊级别:部级期刊
发行周期:月刊
期刊在线咨询,1-3天快速下单!
查看更多>
超1000杂志,价格优惠,正版保障!
一站式期刊推荐服务,客服一对一跟踪服务!