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防病保健一分钟

作者:段海波
防病保健   心脑血管疾病   闭目养神   保健运动   器官功能  

摘要:早晨苏醒后先闭目养神。然后在床上慢慢做几分钟保健运动,这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。

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