杂志简介：《健康世界》杂志经新闻出版总署批准，自1993年创刊，国内刊号为11-3251/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：卷首语、健康前沿、不孕不育专题、健康故事、健康管理、膳食营养、健康食品、运动、心理、好书推荐、征订启示
杂志简介：《健康世界》杂志经新闻出版总署批准，自1993年创刊，国内刊号为11-3251/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：卷首语、健康前沿、不孕不育专题、健康故事、健康管理、膳食营养、健康食品、运动、心理、好书推荐、征订启示
作者：杨秉辉 刊期：2008年第12期
据今年4月国家卫生部公布的全国第三次人口死因调查表明：肺癌的死亡率比上个世纪的70年代上升了了46．5%,已超过了多年稳居榜首的胃癌，占据我国癌症死因的第一位。
刊期：2008年第12期
八个月的宝宝正常头围是多少；绝经后应该取出宫内节育器；如何通过食物“御寒”
刊期：2008年第12期
1．用全谷类替代精致谷类。建议多吃胚芽米、糙米、全麦等全谷类，如果家人无法接受粗糙耐嚼的口感，不妨在日常白饭中加入适量燕麦片、糙米，仍可达到增加纤维量的目的。
刊期：2008年第12期
要减肥，可以多吃薯类。土豆中含有大量的膳食纤维，可以增进消化，并且能够通过增加饱腹感来帮助人们控制体重如果人们感到饱了，自然可以减少摄入过量的食物。可是，为什么土豆一直被人们看成是发胖食品呢？一是因为烹调不当，把土豆做成炸薯条、炸薯片；二是因为不用土豆来代替主食，而是把它当成烹炒的材料。既健康又有滋味的吃法是：将土豆...
刊期：2008年第12期
茶是世界上最好的饮料。这里从科学的角度列举5种最受欢迎的茶。
刊期：2008年第12期
80％的人都遭受着背痛的折磨，尤其是女性因为孕期孩子的沉重负担或者之后用背部背孩子。不论你是正在遭受痛苦还是有一点点前兆，或者只是想防患于未然，这里有一些简单易行的方法来帮助你解决问题。
刊期：2008年第12期
空气加湿器在干燥的冬天格外受青睐。去商场走一圈会发现，今年的加湿器种类又有增多，热卖类型包括超声波加湿器、纯净加湿器和电热式加湿器。如何才能选到适合自己的加湿器呢？
刊期：2008年第12期
普通红枣如果被加工制成了醉枣，立码身价倍增。与其这样，不如自己动手做醉枣。先买来一两斤的大红枣，洗净。在一个盆中倒上少许白酒，最好是高梁酒，待大枣表皮水分晾干后，分批次放入酒中，之后再将浑身沾满白酒的大枣放入玻璃容器中，或者是陶瓷坛子里，最好是膛大口小的容器，便于密封。放枣时，装满一层，就用酒杯均匀地倾洒少许白酒，记...
刊期：2008年第12期
喜欢做面食的人可能最大的烦恼就是吃过美食之后，需要费十二分的力气去清洗沾满面粉的和面盆。有个经验可以让你更加爱上做面食：在和面之前，先将盆子在清水中洗—下，然后放到火上去烤，等到盆子有些烫手了，再取下来，趁着盆子的热乎劲儿开始和面。这样，面粉就不会沾到盆子上了。
刊期：2008年第12期
生活中总会遇到带壳的食物需要去皮，如何才能去得又快又好，针对不同食物可是有不同的招术。
刊期：2008年第12期
炒锅用久了，锅底和锅边会生出一层厚厚的油垢，对于这些顽固污渍，普通的清洁方法很难清洗干净，所以要有一些特别方法才行。比如，找一个比需要清洗的炒锅还大一号的炒锅或者盆子。在大号锅中加上半锅水，然后放入小苏打粉，再把小一号需要清洗的锅放在大锅里，保证锅底浸在苏打水中，最后开火煮半个小时。
刊期：2008年第12期
去超市购物，看见超大的面包总觉得很过瘾，一定买来尝尝。可大面包吃的时候就麻烦了，除非用手撕着吃，如果想切成片，抹上黄油，那肯定得切得到处都是面包渣，面包片也会歪歪扭扭，不成样子。若是喜欢切面包的感觉，不妨在切之前，先将刀片加热—下，在热水里泡—下，然后把水拭干，或者在火上烤烤，总之，用热的刀切面包，面包片整整齐齐，看...
刊期：2008年第12期
买了糕点带回家，经过旅途颠簸总有不少会碎掉。为了让点心始终完好无损，下次再买点心前，先买一小袋爆米花，然后把点心尽量松散的装在纸盒中，然后将爆米花均匀地撒在点心上，将盒盖盖好。这样，爆米花充当了减震的保护层，在旅途中，点心就不会碎了。
刊期：2008年第12期
要了解自身患心血管疾病的风险，需记住14065430268，即血压不超“140”、血糖不超“6”、总胆固醇不超“543”、吸烟应该为“0”、腰围女性不超“两尺六”，男性不超“两尺八”。如果您发现自己有超标的项目，那就得警惕心血管疾病了。
刊期：2008年第12期
鸡爪所含蛋白质有助于控制高血压；新婚夫妻可每天过夫妻生活；维C可能会降低抗癌药效果
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