首页 期刊 健康生活 旋转运动最健身 【正文】

旋转运动最健身

作者:周进
旋转运动   健身   体力工作   脑力劳动   常运动  

摘要:人像一部组装机器,需常常运动,否则就极易过早地患上诸如颈椎、腰椎、膝关节骨质增生等疾病。对于那些从事脑力劳动或较轻体力工作的人,在工作间隙常常旋转有关部位,可收到意想不到的效果。

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