摘要:很多人喜欢一坐下就跷二郎腿。更有人不仅跷着,还随意地抖动,光顾着自己舒服,全然不顾周围人的反感。 如果我们不顾周围人的眼光,只管自己舒服而随意跷二郎腿,好不好呢? 作为坐姿的调换方式,偶尔跷一下二郎腿,短暂压迫小腿外侧肌肉,再配以抖动,还真的能放松肌肉,促进血液循环。有人还认为,这个动作能保护膝关节,因为它能让关节在不负重的情况下进行屈伸。
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