首页 期刊 家庭药师 早吃热,晚吃凉 【正文】

早吃热,晚吃凉

作者:尤佳
热性食物   保健知识   饮食健康   营养学  

摘要:古话说,“早上吃姜胜过参汤,晚上吃姜等于砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒,但这句话道出了一个养生的真理:早上要吃热性的食物,而晚上吃热性食物则对身体有害,应吃一些凉性的食物。

注:因版权方要求,不能公开全文,如需全文,请咨询杂志社