摘要：不知道从什么时候起，瑜伽越来越流行。想拥有曼妙身材的都市白领，往往会选择去健身馆做瑜伽，还有一些人喜欢买视频教材，回家自己锻炼。不管通过何种方式，所有练瑜伽者，目的都是一样的——想保持健康年轻，想塑造或保持满意的身材。
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