摘要：经常生病，感冒反复发作，怎么办？营养不好，感觉疲累，怎么办？体力下降，身体虚弱，怎么办？其实，这些症状都是免疫力差的表现。那么，怎样才能提高免疫力呢？方法其实并不难：多锻炼、多运动，生活规律，按时作息，不熬夜，保持积极乐观的心情，还有就是要注意饮食营养。

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