首页 期刊 家庭医学 春暖时节宜养阳 【正文】

春暖时节宜养阳

作者:程南方 广州中医药大学
养阳   精神情志   调摄情志   外界环境   疏泄  

摘要:调神篇阳气的宣发有赖于肝的疏泄,而肝之疏泄与人的精神情志密切相关。因此,春季应当调摄情志以利阳气宣发,要保持恬静、愉悦、舒畅的情绪,与外界环境相协调。正如《养老养亲书》所言:"时寻花木游赏,以快其意,不令孤坐独眠,

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