摘要：世界上不存在任何特殊的'哮喘饮食'可以消除你的呼吸问题。但是某些食物或饮食方法可能对你有好处,而某些食物则有可能会增加哮喘发作的风险。因此,吃对的食物很重要。可能有帮助的食物水果和蔬菜:它们富含抗氧化剂,如β-胡萝卜素和维生素E和维生素C等。这些物质有助于对抗被称为'自由基'的微粒.

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