首页 期刊 健康之家 “加料”不加“重”,减肥不单调 【正文】

“加料”不加“重”,减肥不单调

作者:邓鑫
芹菜汁   糖煮   胸肉   胰岛素抵抗   腹部肥胖  

摘要:脱下厚厚冬装的一刻,减肥的念头又变得无比迫切。你是否又要开始自己的减肥生活,清水煮蔬菜、蔬菜沙拉和果蔬汁齐上阵了呢?别只记得放盐,还有很多香料都能助你一臂之力!

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