摘要：懂得感激不仅能够让你与他人的关系变得更加亲密和谐,还能够让你变得更有耐心、睡眠更好、身体更健康。不妨每天记录下值得你感激的事件,培养自己的感激之心吧。让你变得有耐性没有耐性是一种社会病,让人浮躁易冲动,做出一些损害自身利益的事情,例如：不考虑自身的经济情况而购买过于昂贵的东西;吸烟酗酒;与人发生无谓的争执等等。

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