摘要：有人担心睡眠时做梦会降低睡眠质量，影响大脑休息，其实这些担心和忧虑都是没有必要的。科学实验发现，连续几天把正在做梦的人叫醒后，受试者一旦入睡又会开始做梦，似乎要把没完成的梦补回来。这种补偿现象恰恰可以说明，睡眠时做梦对人体健康是必不可少的。

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