摘要:茭白是我国特有的一种蔬菜,它与莼菜、鲈鱼并称为江南三大名菜。。茭白中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪和微量元素,这些微量元素极易为人体所吸收。除此之外,茭白中还含有有机氮,味道鲜美,营养价值相当高。而茭白中的黑斑点,是寄生的菰黑粉菌孢子,其中富合人体必需的赖氨酸。
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