摘要：很多人认为怀孕后就要使劲吃，孕早期呕吐严重的孕妇，更要使劲吃。吃得多、活动量少，很多孕妇的孕期体重增长超过了20公斤。然而实际情况是，这样会造成孕妇体重超标，不仅容易导致糖代谢紊乱，甚至变成妊娠糖尿病，还会增加高血压的患病风险。除此之外，还可能造成胎儿巨大，增加剖腹产几率，对孩子未来的健康成长不利。

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