首页 期刊 解放军生活 战友你会跑步吗 【正文】

战友你会跑步吗

作者:李国栋; 陈云杰
跑步姿势   战友   空降兵  

摘要:连线专家:空降兵某部医师 陶洋洋 跑步是常见的体能运动之一,不仅可以使紧绷一天的神经得以放松,还能强健体魄,但如果跑步姿势要领不对。很容易造成身体受伤,下面我们一起学习一下跑步的正确方式。

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