摘要:资料表明,第一次乘船出海官兵的晕船率达80%以上。晕船的原因很多,主要与船体的晃动与颠簸,船舱空间狭小、封闭、空气不流通,别人呕吐气味的刺激等因素有关。预防的方法是:加强抗眩晕锻炼,提高身体的适应能力;调整好心态,学会转移注意力;避免臭味,特别是引擎汽油味、烟味和鱼腥味;远离香烟,避免过饱饮食;
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