摘要：生理学研究表明,人的胃肠道对于各种牵拉以及压力的改变特别敏感.因此,可以通过运动和锻炼腹部或骨盆肌来改变肠腔所受的压力,使其受到深层次的"按摩",从而刺激肠道蠕动,达到消除便秘的目的.以下的几种锻炼方式可供参考.
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
热门期刊服务
影响因子：0.03
期刊级别：省级期刊
发行周期：双月刊
期刊在线咨询，1-3天快速下单！
查看更多>
超1000杂志，价格优惠，正版保障！
一站式期刊推荐服务，客服一对一跟踪服务！
