摘要：我们都知道,吃盐太多会增加得高血压病的风险,但诱发高血压病的真正凶手,不是盐,而是盐里面的钠!其实,饮食中的钠超标是中国居民饮食结构中较为突出的问题。高钠饮食的危害,不仅表现在高血压病上,还包括心脑血管疾病、胃癌、肾病等,甚至还会让人变傻变丑。

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