首页 期刊 环球人物 抵御冬季抑郁 【正文】

抵御冬季抑郁

作者:商璐
抑郁状态   冬季   抵御   斯德哥尔摩   日照时间  

摘要:瑞典地处北欧,冬天很长,一般从11月持续到次年5月初,而且冬天日照时间很短。在首都斯德哥尔摩,下午3点太阳就落山了。漫长黑暗的冬季让不少瑞典人陷入抑郁状态,他们不喜欢说话,避免与他人交流,胡思乱想,食欲下降,学习工作效率降低。为了抵御冬季抑郁,人们开始自己"造光"。于默奥在斯德哥尔摩以北770公里,冬季日照时间不到5小时。于是,市政府给城市的近30个公交站安装了人工光照面板,给等车的人送去温暖。

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