摘要：很多处在哺乳期的新妈妈,为了更好地下奶,便会积极地补充各种营养食物,尤以排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤类最为常见。但是,刚生下宝宝,很多新妈妈会面临胀奶的烦恼:乳房胀痛得厉害,但奶汁就是很少或者出不来,还可能伴有发热,甚至发展为乳腺炎。有些人因此放弃了母乳喂养。其实,新妈妈掌握以下几招可助缓解胀奶不适。

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