摘要：洗脸时的瑜伽一日之计在于晨,每天早上醒来的第一件事是什么?非洗莫属了。每天都少不了要洗脸、刷牙,可不要浪费了这个做瑜伽的好时机哦。1.一边刷牙一边单脚站立,将重心集中于一脚,累了再换另外一只脚。此动作对集中精神很有效,也可使脚部线条变得更漂亮。

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