摘要：汽车行驶一段里程后需要定期保养，来延长使用寿命，我们的身体也是如此。人生这辆汽车跑到中年（45～59岁）时，已经历多年的“风雨”、见过收获的“美景”，是思想、性格相对成熟的黄金期，但身体“零件”已在不知不觉中发生磨损、走下坡路，人体健康进入低谷期。明代医学家张景岳曾提出“修理中年，以求振兴”的养生法。如今，这一观点得到现代医学的认可，专家表示，安度中年健康低谷期，能为长寿打下基础。

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