摘要：人们常说“人老腿先老”．膝关节承受了人体60％的重量．也是人体受力最大的关节。不仅一些中老年朋友，而且少数年轻人也有膝关节疼痛的现象。我根据自己的从医经验．总结出一套膝关节保健操，希望能解决你的膝关节疼痛、酸胀和无法下蹲等问题。
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