摘要:生活中.有不少人吃芹菜时,往往把叶子扔掉,只吃芹菜茎,殊不知芹菜叶比茎更有营养。营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试.发现芹菜叶的营养成分中.有10项指标超过了茎,其中胡萝卜素含量是茎的88倍.维生素B1含量是茎的17倍,维生素C含量是茎的13倍,钙含量超过茎的2倍。现介绍5种芹菜叶的吃法.让你吃出健康。吃出美味。
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