摘要：中医经典著作《黄帝内经·素问》中，有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的说法。可见，水果有益健康，合理食用还有美容、养生的功效，、寒冷、干燥的冬季宜常吃的水果有以下几种。

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