首页 期刊 河北师范大学学报·教育科学版 被动伸展与抗阻功能相结合的训练方法研究 【正文】

被动伸展与抗阻功能相结合的训练方法研究

作者:张路萍 洛阳师范学院体育学院; 河南洛阳471022
预防   运动创伤   被动伸展   抗阻   训练方法  

摘要:被动伸展与抗阻功能相结合的运动,是一种综合了医疗体育的3种康复运动(被动运动、伸展运动、抗阻运动)特点的运动,不仅对运动创伤有康复作用,而且还可以起到预防运动创伤、提高运动能力的作用.由于其适用范围广,可操作性强,能对人体许多部位进行专项功能训练,具有推广价值.

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