首页 期刊 甘肃林业 “运动低谷”时应减少运动量 【正文】

“运动低谷”时应减少运动量

作者:冯文柄
运动量   生物节律   科学研究   循环   周期  

摘要:科学研究指出:人有三种生物节律,并会一直有规律地延续一生。一般来说,体力周期23天一循环,情绪周期28天一循环,智力周期33天一循环。

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