摘要：主持人语:高智商让我们成功,高情商让我们幸福。在具体的家教实践中,很多家长觉得情商培养的领域太宽泛,培养的效果不明显,有无从下手的乏力感。今天,我们来介绍一种简单有效的情商提高方法——ABC理论。这套理论适用于两三岁的孩子,也适用于家长进行情绪自我管理。用ABC解读,故事可以这么看。(詹女士,34岁,企业法律顾问)情绪ABC理论是由美自心理学家埃利斯创建的。

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