首页 期刊 方圆 惜命最好的方式不是养生,而是管理情绪 【正文】

惜命最好的方式不是养生,而是管理情绪

作者:李砍柴
管理情绪   养生   斯坦福大学   心理学家   学习培养  

摘要:为什么有些人总是管理不好自己的情绪,遇到孩子调皮就会大发雷霆,甚至大打出手,事后又后悔,而有些家长却总能跟自己的孩子愉快相处呢?古人说,性相近,习相远.也就是说,管理情绪的能力,并不是天生的,而是通过后天的训练、学习培养出来的.著有《终身成长》一书的斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克认为,思维模式的不同,直接导致了人和人之间的情商差异.情绪管理,是情商的一个重要表现.

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