大视野杂志 省级期刊
Vision
杂志简介：《大视野》杂志经新闻出版总署批准，自2000年创刊，国内刊号为43-1342/G0，是一本综合性较强的文化期刊。该刊是一份双月刊，致力于发表文化领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：资讯、专题、教育管理、课程教学、教育改革、争鸣
杂志简介：《大视野》杂志经新闻出版总署批准，自2000年创刊，国内刊号为43-1342/G0，是一本综合性较强的文化期刊。该刊是一份双月刊，致力于发表文化领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：资讯、专题、教育管理、课程教学、教育改革、争鸣
刊期：2009年第10期
如今，护士工作不但要求在技术上过硬，在服务上有更好的创新，还要有良好的协调沟通能力。要求越来越高，压力显而易见。应该相信，广大护理工作者的适应能力还是很强的。首先，她们本身在健康方面有很好的自我保健意识，但是，由于护士的工作性质经常是昼夜颠倒，再加上有些地方人手不足，治疗、护理量增加，所以很多护士得了职业病，尤其是心...
刊期：2009年第10期
护士群体的健康问题不能仅靠护士本人来维护，这需要全社会共同努力。除了生理上的健康因素，心理健康问题更需要整个社会大环境的呵护。
刊期：2009年第10期
乳腺癌 现代社会，女性也承担着越来越重要的职业角色。她们中的不少人不得不面临经常倒班、上夜班的工作状态。然而，有研究表明，如同紫外线，汽车尾气、吸烟等，上夜班、黑白颠倒，隐藏着使女性患癌症的潜在风险：上夜班不仅容易给女性带来严重的失眠，还容易导致心脏病、疲劳、情绪低落；
刊期：2009年第10期
饮食 进食量和营养同样重要：营养学专家建议，首先进食总量要足够。营养合理首要的一条是摄人的总热量须满足需要量，因此除了早、中、晚餐外，还需吃一顿夜餐。其次，注意调配饮食品种和花样。由于夜间胃纳差，食欲不好，故应多食富含蛋白质、维生素的食物及一些清淡、美味可口的食物，不宜吃油腻食物，
刊期：2009年第10期
如今，重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时问地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不—定是喝对了水。那么，怎样才算合理的补水呢，下面给大家提几点建议。
刊期：2009年第10期
近年来，离子水概念频频出现在消费者面前，其功效之神奇被捧上了天，同时，像这种所谓的“功能水”的—些传言和误解使不少正规涉水企业深受损失，消费者也陷人云里雾里。但卫生部早已过公告，要求查处被夸大宣传了的离子水机。卫生部也宣称，其从未批准过任何“离子水机”，涉水产品不得宣称任何保健功能。那么——
刊期：2009年第10期
脱发 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱泼。
刊期：2009年第10期
很多年轻女性一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。
刊期：2009年第10期
夏季气候炎热，昼长夜短，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注意养生保健。尤其是女性在化妆、穿衣等方面的注意事项更多。
刊期：2009年第10期
年轻女性如果喜欢早上起来运动，最好能在运动前或运动中，饮一些水，饮水沓不要一口气不歇地灌完，而要一口一口地喝。这样会减轻对心脏的压力。
作者：李涛 刊期：2009年第10期
母亲，背负着我们一生的伟人。母爱，世间最伟大最无私的爱。人们也不会忘记母亲节这个伟大而又平凡的节日。想起母亲，就不能不歌颂母亲，母亲永远都是不求回报，无私付出的。不要吝惜你的语言，在这个特殊的节日里，对母亲说声爱您吧：感谢母亲赋予我们生命，感谢她教我们成长，感谢她让我们感受到一份至纯至爱的人间亲情，感谢她让我们体会这...
刊期：2009年第10期
俗话说；“早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。”这其实也是说明了每—餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草，可是并不代表晚餐就不重要了啊!可以被忽视，女人要养生的话，还真要好好对待晚餐呢。
刊期：2009年第10期
铁 1．选择更利于吸收的铁补充品，如硫彰越亚铁。2．注意剂量。一天补充15～30毫克就足够。3．空腹服用铁补充剂可以提高吸收率，比如在两餐之间或者睡觉之前。4．不要用牛奶、咖啡或茶来服用，否则会限制铁的吸收。5。补充铁需大量喝水以防止便秘，因为这划艮用铁补充剂时常出现的症状。
刊期：2009年第10期
人们都说多吃鱼能够让人变得更加的聪明，不过这群的说法是很有根据的，作为女性朋友来说吃鱼更加会有其他的意想不到的效果。
刊期：2009年第10期
俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。