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中学田径短跑训练运用速度动练模式训练法初探

作者:周涛 衢州中等专业学校; 324000
体育教学   田径短跑训练  

摘要:短跑是田径径赛项目的其中一类,一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4×100米接力跑等几项。短跑能有效地发展速度素质,因此,它是田径运动的基础项目,而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位。随着社会的进步,科技的飞速发展,人们在进行短跑训练时,已经可以依靠精准的科学理论,不断的提高短跑运动水平。在这样的背景下,怎样加强中学阶段的田径短跑训练,就成为了中学体育课堂必须要解决的问题。本文通过对中学田径短跑训练的探讨,对速度训练模式进行一系列的分析与研究。

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