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中老年人腰痛食疗方

作者:李伟立
肾虚腰痛   中老年人   食疗方   肝肾亏虚证   温肾壮阳  

摘要:1.胡桃黑豆饮:胡桃仁60g,大黑豆60g,杜仲9g,水煎服。温肾壮阳。适用于肾虚腰痛。 2.鲫鱼黑豆饮:杜仲15g,黑豆100g,鲫鱼1条(200-300g)。先将杜仲、黑豆加水适量炖至黑豆煮透,取出杜仲,放入鲫鱼炖熟加盐、姜调味后食之。适用于慢性腰痛之气血不足,肝肾亏虚证。

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