摘要：本文对赛艇运动员专项能力训练的有效方式展开了较为深入的分析,提出了注重力量素质训练、测功仪、水上练习、把控训练强度、解决专项化问题、提高有氧能力等有效方式,旨在通过对赛艇运动员实际情况的分析,利用合理的专项能力训练方式,在一定程度上提高赛艇运动员的专项力量,进而取得更好的成绩。

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