摘要：本文通过专家访谈法、文献资料法等研究方法对技巧动动和核心稳定性训练进行了研究,发现核心稳定性训练有提高动作的稳定性、加强神经对肌肉的控制、提高工作效率、预防运动损伤的作用,按照训练时的稳定与否和动作姿势及负荷强度应将技巧的核心稳定性训练分为三个等级进行训练.
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
热门期刊服务
影响因子：0.51
期刊级别：省级期刊
发行周期：旬刊
期刊在线咨询，1-3天快速下单！
查看更多>
超1000杂志，价格优惠，正版保障！
一站式期刊推荐服务，客服一对一跟踪服务！
